Fussball Ernährung Rezepte

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Auch ein Vollkornbrot mit Lachs oder Käse wäre ein gutes Frühstück. Trainer wirft nach sechs Jahren hin.


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Für eine optimale Ernährung am Spieltag empfiehlt sich eine Banane oder ein Energieriegel als Essen vor dem Fußballspiel etwa 30 min. Auch Saftschorlen mit Instanthaferflocken sind als Essen vor dem Fußballspiel geeignet. Um den zuständigen Staffelleiter zu kontaktieren öffnet das betroffene Spiel hier auf FUSSBALLde klickt auf Falsches Ergebnis melden und versendet das ausgefüllte Formular.

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